?

Log in

No account? Create an account
aleksey_dudnikov Below are the 10 most recent journal entries recorded in the "aleksey_dudnikov" journal:

[<< Previous 10 entries]

Апрель 3, 2019
11:42 pm

[Ссылка]

Гришковец про Шнура

Tags: , ,

(Оставить комментарий)

Апрель 1, 2019
12:12 am

[Ссылка]

История одного назначения
Какие границы у Толстого, залюбуешься.

Tags:

(Оставить комментарий)

Февраль 28, 2019
04:47 pm
(перепостил alekseydudnikov)
[reposted post]

[Ссылка]

Как снять корону
По большому счету в моем блоге мы все время блуждаем в трех соснах.

Даже в двух.

Между локусом и короной.

Снять корону и поправить локус - это все, что нужно, чтобы стать неуязвимым и полным энергии.

Поправить локус - это то же самое, что и сформировать границы, то же самое, что и опереться на себя, то же самое, что и обрести самоуважение.

Снять корону - это то же самое, что развить эмпатию, то же самое, что перестать жить в иллюзиях, то же самое, что научиться здоровой саморефлексии и независимой, адекватной самооценке.

Читать дальше...Свернуть )


(101 комментарий)

Февраль 19, 2019
03:08 pm
(перепостил alekseydudnikov)
[reposted post]

[Ссылка]

Легкость
Когда из отношений уходит легкость, из них очень часто уходит и любовь.

Если легкости в отношениях не было, скорее всего в них не было и любви, а сразу был дефолт или дисбаланс.

Дисбаланс - это когда один очень сильно грузит другого. Дефолт - это когда оба грузят друг друга.

Вот это противопоставление - легкость или груз - это все, на что стоит обращать внимоник в отношениях.

Только фокус надо держать на другом, а не на себе. То есть надо видеть, легко ли с вами. Или вы сразу превратились в груз.

Как только вы превратились в груз, ваша СЗ пошла ко дну. Даже если она была высокой и крепко привязана к плоту совместными делами, все равно груз постепенно будет тянуть вашу значимость ко дну. И даже разница ОЗ в вашу пользу не справится с грузом.

Чтобы держать отношения в балансе, в потоке, нужна легкость.

И давайте сейчас разбираться, откуда берется эта легкость и как ее сохранить.

Читать дальше...Свернуть )

(21 комментарий)

Февраль 10, 2019
08:17 pm
(перепостил alekseydudnikov)
[reposted post]

[Ссылка]

Между Сциллой и Харибдой
У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра. Его задача — выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Но некоторым людям удаётся справиться с задачей, и помогает им в этом знание двух довольно противоречивых правил.
http://smartpowerjournal.ru/manson/
____

В френдленте недавно обсуждали закон Йеркса-Додсона, когда увеличение мотивации дальше определенного порога — приводит к ухудшению результатов. Сегодня читала эту статью, с примером про текст морских котиков, красивая иллюстрация про локус  такая, когда слишком сильная мотивация работает против тебя, а лучший способ там, где ты не делаешь лишнее, из того, что первые инстинкты шепчут (орут точнее)).

(6 комментариев | Оставить комментарий)

Декабрь 29, 2018
12:47 am

[Ссылка]

цели на 2019
Как-то раньше писал список целей на год, конкретных, чего хочу достичь в разных областях.

Нифига не совпадало как обычно, кое-что я даже делать не начинал (

Потом ржал когда читал спустя время.

Теперь даже время не хочу тратить на эту фигню, пойду лучше делом займусь.

Tags:

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Сентябрь 26, 2018
12:38 am

[Ссылка]

Ты ее отстучал?
"Мой дед был ярым проповедником гедонизма и собственно был жутким бабником. И вот когда пришла моя пора ходить на свиданки будучи неопытным,зелёным,прыщавым подростком. Он видя мои неудачи на полях сражений, однажды подозвал меня к себе на откровенный разговор,что меня немного удивило(потому что, он был человек суровый и очень строгий).Он конечно же начал с далека, но постепенно перешли к главной теме, он начал давать мне «пикаперские» советы и рассказывать как то или иное «проигрышное» положение можно и нужно обыгрывать на примерах из собственных похождений, ведь это война, в которой побеждает один, а выигрывают оба.

И придя с очередной свиданки, дед не видя меня кричит спрашивая: «Ну чтооо, ты её отстучал?» и он так расстроился когда я ответил, что нет. И так было после каждой вылазки в тыл врага, я приходил домой и дед кричал: «Отстучал?» и после долгих нет,нет,нет я наконец сказал да. Как же он за меня тогда радовался, то что я наконец стал мужчиной.

И Вот много лет спустя когда кто-то из моих близких друзей идёт на свиданку, я после звоню и так по-дедовски спрашиваю: «Отстучал?». И так же радуюсь как и мой дед за успехи на любовном фронте своих друзей.

Вот такая она искренняя Мужская солидарность."

из коментов Дудя цитата

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Август 23, 2018
02:39 pm

[Ссылка]

Схемы для улучшения качества мышления
У Аси нашел. Куча методик для планирования, проведения мозговых штурмов, анализа и пр.

Tags: ,

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Август 22, 2018
06:42 pm

[Ссылка]

почему я родился
Приехал к родителям, общаюсь с мамой и узнаю что папа не хотел второго ребенка, т.е. меня.)

Мама была беременна мной, а папа уехал с моим старшим братом к бабушке, мама не сказала папе о беременности.

А когда папа приехал она ему сказала что уже поздно делать аборт, хотя было непоздно) и третий раз она делать аборт не хочет. Так я и родился.


Ложь не во спасение, ложь в рождение!

Tags:

(1 комментарий | Оставить комментарий)

Июль 27, 2018
02:50 pm

[Ссылка]

тайм менеджмент, правила
Задачи делим на срочные/несрочные, важные/неважные.

Критерии важности:

1 правило большого плюса (сделав дело получишь большую прибыль/пользу)
2 правила большого минуса, не сделав дело получишь большой гемор (конфликты/суды, лечение от болезней, профилактика заболеваний и т.д.)
3 кнопка(делегировать на других чтобы они делали ту часть работы которую должны)
4 уникальный ресурс (уникальная возможность решить вопрос, например у человека день рожденье с которым надо договориться и т.д.)

Критерии срочности:

1 можно перенести за завтра/и т.д. - несрочное
2 нельзя перенести - срочное


Выводы:
Выделять большую часть времени на решение важных и срочных дел.
Работать таким образом чтобы не было срочных дел, оставались только важные.

Tags:

(Оставить комментарий)

[<< Previous 10 entries]

Мой сайт Разработано LiveJournal.com